mercredi 8 juin 2011

Trouver son équilibre




" Si vous voulez entendre le son de l'être,
Laissez le se frayer un chemin en vous- même "
K.G.Durckeim


Vous vous alimentez pour nourrir votre corps , mais tous les niveaux de " votre être" vous font des signes...
Tel des signaux pour vous alerter que vous avez puisé toutes les ressources dont vous disposiez.

Votre qualité de vie reflète la façon dont vous vous nourrissez.
Votre manière de fonctionner dans le monde.

Telles que les impressions sensorielles , émotionnelles , intellectuelles qui sont les nourritures de votre esprit.

Vous serez sans doute surpris de constater que vous vous sentez mieux à mesure que vous éliminez " les actes inutiles"
Envisagez ou examinez ensuite dans quelle mesure vous êtes prêts à ce que cela change et devienne réalité...

Si vous n'avez jusqu'à présent pas prêté attention à votre style de vie , il est temps de le faire...
En veillant à satisfaire les réels besoins de votre corps et votre esprit !

Votre mental trop encombré se re-canalise du trop plein d'énergie de la tète à votre corps.
Vous vous apercevrez que certains " schémas relationnels" vous ont conduit vers un manque d'enthousiasme...
En créant une attitude qui lentement vous ont causé de la peine.

Essayez d'entretenir avec soin une relation avec vous- même de sorte que cela vous procure une " nourriture affective".

Prendre soin de votre personne est un intérêt personnel salutaire...

Votre coeur est à sa juste place.
Mais , vous manquez de ressources à pourvoir ce qui lui est nécessaire.
Cherchez l'énergie , la sagesse ou l'action qui vous fait défaut !

Vous ménagez est d'une grande importance à l'heure actuelle , car vous avez sur de nombreux plans pris de lourdes charges...
Vous êtes néanmoins capable d'y faire face en préservant de
l'intérieur " votre bien - être"

Observez simplement votre respiration et vos pensées , vous pourrez ainsi vider votre esprit des tensions qui vous affectent.

Revenez à une certaine neutralité en laissant la tension se relâcher .
Il existe de nombreuses formes qui favorisent la " conscience de soi"...
Certaines sont très énergiques et d'autres plus passives et il est sage de les expérimenter pour trouver celle qui vous conviennent !

Quand le corps/esprit est en harmonie , votre attitude va montrer plus de spontanéité , plus de légèreté...
En laissant votre paix intérieure s'intensifier !


" Ne va pas aux jardin des fleurs,
O ami!
N'y va pas !
En toi est le jardin des fleurs "

KABIR